Wat is alcoholverslaving
- Snel naar:
- » 1. De hoeveelheid die je drinkt
- » 2. De reden waarom je drinkt
- » 3. De situatie waarin je drinkt
Als je af en toe een glaasje wijn drinkt voor de gezelligheid, maakt je dat nog geen alcoholist. De algemene richtlijnen is een dagelijks gebruik voor vrouwen van 2 glazen per dag en voor mannen 3 glazen per dag. Maar als je niet voldoet aan die richtlijnen, omdat je vaker meer drinkt, zegt dat nog steeds niet dat je afhankelijk bent van de alcohol. Wanneer kun je nu spreken over een alcohol verslaving?
Je kunt in ieder geval niet zeggen dat een bepaalde hoeveelheid glazen alcohol de grens aangeeft. Iemand met een ernstig alcoholprobleem drinkt bijvoorbeeld meer dan gemiddeld 6 tot 7 glazen per dag. De hoeveelheid glazen staat voor verschillende dranken gelijk, omdat de glazen zijn aangepast aan de sterkte van de drank: een bierglas is groter dan een wodkaglas, maar bevatten dezelfde hoeveelheid alcohol.
Hoe meer en hoe vaker je drinkt, hoe sneller je de weg naar de verslaving volgt. Houd daarom drie zaken in de gaten:
1. De hoeveelheid die je drinkt
Een man die meer dan 21 glazen per week (dus 3 glazen per dag) drinkt en een vrouw die meer dan 14 glazen per week (dus 2 glazen per dag) drinkt, krijgt op een gegeven moment lichamelijke problemen.2. De reden waarom je drinkt
De meeste mensen drinken omdat ze dat gezellig vinden of gewoon voor de smaak. Als je drinkt om bijvoorbeeld spanningen weg te krijgen, en je doet dit op regelmatige basis, dan duidt dat op misbruik. Andere redenen kunnen zijn: het wegnemen van angst, om losser te worden in gezelschap, etcetera.3. De situatie waarin je drinkt
Je kunt eveneens van misbruik spreken als je drinkt, terwijl je nog moet autorijden, je aan het oppassen bent op kleine kinderen, nog moet studeren of als je zwanger bent of wilt worden, en ga zo maar door.Samengevat kun je zeggen dat alcohol in grote hoeveelheden op den duur schade zal brengen aan je lichaam. Als je om de verkeerde reden en op verkeerde momenten drinkt, ben je op weg naar verslaving.
Copyright 2006 - 2012 - NewEgo B.V.